Grid.ID - Gimana rasanya kalau nggak ngecek media sosial sehari atau bahkan seminggu?
Bagi kebanyakan anak millenial, tidak mengecek media sosial sehari aja udah bikin kita kuper dengan perubahan yang terjadi satu hari itu.
Tapi sebenarnya, hidup kamu nggak bakalan berubah banyak kok kalo kamu meninggalkan media sosial untuk beberapa hari.
Bahkan malah banyak manfaatnya.
BACA JUGA (Anak Anda Kecanduan Gawai? Enam Langkah Ini Dapat mengatasinya)
Penelitian dari Danish Happiness Research Institute mengungkapkan, jika dalam seminggu kamu detox media sosial, maka kemungkinan besar kamu akan lebih jarang terkena stres.
Lebih jauh, kamu punya banyak waktu untuk ngobrol dengan keluarga dan temen dekat kamu secara langsung.
Dari segi psikologis, hal ini jelas bikin segi kejiwaan kamu jadi sehat.
Nah, tanda - tanda kalau kamu udah perlu detox sosial media adalah kamu lebih banyak komunikasi dengan orang lewat media sosial, dibanding berkomunikasi langsung.
Kamu juga bahkan lebih banyak menggunakan waktu untuk update insta story.
BACA JUGA (4 Tips Mengatasi Kecanduan di Facebook, yang Nomor 4 Berat Banget Rasanya)
Juga lebih banyak update Path, Facebook, Twitter dan chatting messenger.