Grid.ID - Hai mommy cantik!
Menjaga kesehatan bayi dalam kandungan pasti merupakan prioritas utama kamu dong?
Tapi sebelum kamu menjaga kesehatan bayi, ada baiknya jika kamu jaga kesehatan diri sendiri.
Cegah diabetes gestasional saat masa kehamilan agar tidak berdampak buruk pada bayi.
(BACA JUGA: Wow! Kuning Telur Mentah Baik Untuk Diabetes dan Mencegah Kanker Payudara, Ini Buktinya )
Selain melakukan pola diet sehat, ibu hamil dengan diabetes gestasional juga perlu menanamkan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan dirinya.
Menurut sebuah riset BMC Women's Health, risiko diabetes gestasional berkaitan erat dengan kurangnya waktu tidur ibu hamil.
Diabetes gestasional adalah diabetes yang biasanya terjadi saat kehamilan dan biasanya berlangsung sampai kelahiran.
Bila kamu sedang mengalami gangguan tidur, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
(BACA JUGA: 6 Manfaat Bercinta Saat Hamil, Salah Satunya Rasa Saat Kamu Orgasme )
Hal ini bisa menghindari kejadian yang tidak diinginkan pada kandungan.
Selain menjaga kualitas tidur, kamu juga harus rajin berolahraga.