Grid.ID- Selain perut buncit, ada satu lagi bagian tubuh yang membuat kamu jadi nggak pede kalau pakai baju ketat.
Yup, Bra Fat atau lemak di bagian tubuh belakang, bisa menyebabkan badan jadi berlipat ketika menggunakan Bra.
Udah cantik-cantik, eh bagian belakangnya malah berlemak, malu deh!
(BACA JUGA Mengejutkan, Ngupil dan Makan Upil Ternyata Baik untuk Kekebalan Tubuh, Ini Alasannya )
Oleh karena itu, kamu wajib memperkuat otot belakang.
Tonjolan lemak saat mengenakan Bra terjadi karena akumulasi lemak dan otot sangat lemah.
Sehingga hal itulah yang membuatnya jadi "lembek" dan bergelambir.
Tapi ketika kamu mengencangkan otot, maka kulit yang kendur akan menjadi kencang.
(BACA JUGA STOP Beri Gadget Terus, Ini 3 Permainan Bagus untuk Perkembangan Intelektual Anak )
Akhirnya tonjolan lemak akan hilang.
Tanpa olahraga yang cukup, akan sangat susah untuk menghilangkan tonjolan tersebut.
Berikut jenis olaharaga yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan kulit bergelambir di bagian belakang.