Grid.ID - Air merupakan bagian tak terpisahkan dari tubuh, sebab 60% tubuh manusia adalah air.
Jadi, sebaiknya luangkan waktu untuk rutin mengonsumsi air.
Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis.
Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.
Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.
Apa saja ya?
Baca Juga : Takjub! Bayi Asal Rusia Ini Selamat Setelah 30 Jam Terkubur di Runtuhan Apartemen Pasca Ledakan Gas
1.Meremajakan kulit
Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.
Minum air dicampur perasan jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.
2.Melancarkan sistem pencernaan