Grid.ID - Siapa yang tak tahu buah berwarna hijau dengan rasa manis asam ini?
Yaap kiwi, buahan ini mengandung banyak serat juga mengandung enzim proteolitik yang biasa disebut actinidin yang dapat membantu memecah protein.
Sehingga sangat baik untuk melancarkan pencernaan tubuh, waah manfaatnya bagus yah.
(BACA JUGA: Ada yang Janggal, Wanita Cantik yang Kelayapan Jakarta Sambil Bugil itu Tunjukkan Sejumlah Keanehan, Ini Kata Saksi)
Tak hanya itu mengonsumsi kiwi saat puasa bisa menghadang risiko kambuhnya penyakit asma.
Karena mengandung vitamin C dan antidioksidan pada kiwi sangat tinggi.
Kiwi juga berfungsi baik pada kinerja paru-paru, sehingga membantu pernapasan jadi lebih teratur.
Saat berpuasa sistem imun tubuh kadang menurun, kita membutuhkan suplemen tambahan namun akan lebih baik bila mengonsumsi buahan alami seperti kiwi.
(BACA JUGA: Wanita ini Dikira Tidur Saat Membonceng Motor, Astaga, Fakta Sesungguhnya Bikin Netizen Menangis)
Kiwi merupakan buah yang mampu mengembalikan imun kembali ke keadaan normal atau menjadikan imun lebih baik.
Pada segelas jus kiwi terkandung 273 persen vitamin C, tingginya vitamin C yang terdapat pada buah kiwi juga baik untuk menangkal virus flu.
Kiwi tak hanya bisa memberikan tambahan untuk mengebalkan sistem imun tapi juga bisa mengatur tekanan darah.