Grid.ID - Siapa sih yang nggak tahu buah timun?
Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apalagi air timun, mampu menjaga kesehatan ginjal sampai meningkatkan fungsi otak.
Seperti dilansir Grid.ID dari Stylecraze, berikut manfaat air timun bagi kesehatan.
(Baca : Coba Deh, 3 Masker Buah Ini Bisa Bikin Wajah Cantik Berseri, Penasaran? ) ? 1. Mengeluarkan racun
Kandungan air yang tinggi dari timun bisa mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh.
Bila dikonsumsi secara rutin, maka dapat melarutkan batu ginjal.
(Baca : Penting, Agar Tak Habis Milyaran Seperti Jupe, Ini 6 Obat Alami Pembasmi Kanker Serviks )?
2. Vitamin dan mineral
Air timun mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Selain itu air timun mencukupi kebutuhan gizi.
(Baca : Ternyata Kanker Stadium 4 Bisa Kalah dengan Soda Kue, Begini Cara Bikinnya )?
3. Melawan kanker
Cucurbitacins pada timun memblokir molekul yang memicu pembelahan sel tak terkendali.
Selain itu, kandungan lignan juga membantu melawan kanker yang berhubungan dengan estrogen, seperti kanker payudara, ovarium, rahim dan kanker prostat.
(Baca : Royalti Dibayar, Lagu Taylor Swift Bisa Dinikmati Lagi via Spotify )?
4. Menghidrasi tubuh
Minum air timun setelah berolahraga atau beraktivitas, dapat membuat kamu terhidrasi, yang membantu menjaga sel-sel tetap sehat dan aktif. ? 5. Membantu menurunkan berat badan
Timun sarat dengan nutrisi dan air.
Sehingga bagus untuk kamu yang sedang menjalankan program diet.
Minum air timun bisa membantu menahan nafsu makan dan memberikan rasa kenyang.
(Baca : Wow, Pria Ini Sukses Atasi Kanker Stadium 4 Dalam 10 Hari, Hanya Pakai Soda Kue )?
6. Mencegah berbagai masalah pencernaan
Pencernaan yang tidak sehat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti maag, nyeri lambung dan asam lambung naik.
Kamu bisa cegah berbagai masalah pencernaan dengan minum air timun yang mengandung banyak serat.
(Baca : Pengajian untuk Jupe Tak Putus-Putus, Ini yang Diinginkan Keluarga! )?
7. Meningkatkan kesehatan otak
Mau ingatan lebih tajam?
Kamu bisa coba mengonsumsi timun secara rutin.
Fisetin dan antiinflamasi flavanol yang ditemukan dalam timun membantu meningkatkan fungsi otak dan memori. (*)