Grid.ID - Tidak ada yang lebih buruk dari perasaan yang hancur akibat putus cinta, baik itu ditinggalkan pasangan, ditinggal sahabat, dan lainnya.
Dan ini merupakan musuh terbesar kamu dalam kehidupan.
Tidak ada orang yang ingin merasakan putus cinta, pasti semua mau berakhir Happy Ending, dan bukan Sad Ending.
(BACA: 5 Mainan Ini Bisa Mengajarkan Anak Belajar Coding Sejak Dini, Calon Inventor Masa Depan!)
Rasa patah hati bisa meninggalkan trauma yang mendalam untuk sebagian orang.
Dan itu bukan satu-satunya efek yang bisa terjadi sama diri seseorang, dikutip Grid.ID dari Stylecraze, berikut hal-hal yang akan terjadi pada diri kamu, ketika mengalami putus cinta.
1. Stres
Tingkat stres kamu bisa meningkat secara dramatis saat mengalami patah hati.
Tingkat stres yang tinggi juga bisa menimbulkan komplikasi, dan meningkatkan rasa lelah dan kerentanan.
Istirahatlah sebanyak mungkin dan nikmati aktivitas santai sebanyak mungkin untuk melawannya.
2. Sakit Fisik
Patah hati yang berlebihan bisa menyebabkan seseorang terserang penyakit fisik, seperti sakit perut, sakit kepala, dan yang paling parah adalah sakit jantung.
(BACA: Lebih Gawat! Peneliti dari Ceko Meramalkan Bumi Dihantam Asteroid Dalam 5 Tahun Lagi!)
3. Kehilangan Nafsu Makan
Meski nafsu makan juga bisa meningkat, tapi hal ini tergantung pada diri masing-masing.
Ketidak-aturan selera makan bisa menyebabkan penurunan berat badan secara drastis atau justru meningkatkan berat badan.
Cobalah atur pola makan untuk mencegah komplikasi tersebut.
4. Kesedihan yang berlebih
Sedih yang berlebih bisa dikatakan juga sebagai depresi, dan kamu tidak bisa menganggap enteng masalah ini.
Patah hati bisa meninggalkan dampak psikologis yang mendalam pada banyak orang.
(BACA: Wow! Wonder Woman Ternyata Juga Bisa Menyanyi dan Menari)
5. Tidak bisa Konsentrasi
Patah hati bisa sangat mempengaruhi tingkat konsentrasi kamu.
Hal ini bisa sangat menyulitkan kamu untuk menjalani aktivitas.
Bahkan hal ini bisa buat kamu lupa dengan aktivitas yang hendak kamu lakukan.
Kamu bisa saja tidak ingat mengapa kamu masuk ke dalam ruangan, meski kamu baru saja memutuskannya beberapa menit lalu.
6. Detak Jantung lemah
Beberapa jenis penelitian telah mengungkapkan bahwa setiap pengalaman traumatis, seperti patah hati misalnya, dapat memperlambat denyut jantung kamu.
Ini bisa menjadi kabar buruk bagi sistem peredaran darah kamu.
(BACA: Di Luar Angkasa, Cacing Ini Berubah Menjadi Punya Dua Kepala)
7. Insomnia
Insomnia adalah efek samping lain dari patah hati.
Terlalu memikirkan tentang orang yang mengecewakan kamu atau meninggalkan kamu, bisa mencegah kamu untuk tidur pulas.
Cobalah untuk bermeditasi untuk mencegah insomnia.
8. Rambut jadi Rontok
Stres akibat patah hati bisa menimbulkan kerontokan pada rambut, dan bisa menyebabkan kebotakan dini.
(BACA: Harapan Hidup Pria Bisa Bertambah Lebih Lama Karena Payudara Wanita, Bagaimana Caranya ya?)
9. Kram Perut
Kram perut saat menstruasi bisa semakin parah saat kamu mengalami stres yang tinggi.
Kram seperti ini bisa diperparah dengan rasa sakit emosional yang harus kamu lewati tiap harinya. (*)