Grid.ID - Pernah mengalami jamur kaki?
Jamur kaki atau tine pedis adalah jamur yang menginfeksi kaki.
Penyakit ini biasanya punya gejala lewat seringnya rasa gatal karena area kaki yang basah dan lembab.
Jadi jangan biasakan berjalan tanpa alas kaki ya, untuk meminimalisir terinfeksi tinea pedis.
(Baca : Beredar WA Berantai Mobil Mini Rp 21 Juta, Penipuan atau Nyata? Ini Faktanya )
Lokasi yang memungkinkan terjangkit jamur kaki antara lain kolam renang dan kamar mandi.
Kebiasaan menggunakan handuk sembarangan dapat meningkatkan resiko terinfeksi tinea pedis ke area tubuh lainnya.
Daerah tubuh yang selalu dalam kondisi hangat atau lembab seperti jari kaki yang selalu pakai kaos kaki, juga rentan terkena jamur kaki.
(Baca : Penting, Kenali 6 Jebakan Pertanyaan Ini Saat Wawancara Kerja )
Hal ini bisa dicegah dengan cara yang terbilang simpel, agar tak ada lagi kesempatan jamur hinggap di kaki.
1. Pastikan kaki dalam keadaan kering.
Batasi penggunaaan sepatu yang terlalu sempit.
2. Gunakan bedak anti-jamur pada kaki yang terinfeksi.
Gunanya untuk mencegah infeksi tinea pedis kembali menyerang kakimu.
(Baca : Selamat Jalan Kristupa Saragih, Tokoh Pemersatu Fotografer di Indonesia )
3. Jaga kebersihan kaki dan kuku kaki.
Potonglah kuku secara rutin dan jangan biarkan panjang.
4. Gunakan gunting kuku yang berbeda untuk area yang sehat dan area yang sedang terinfeksi.
5. Gunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan ringan dan menyerap keringat.
6. Rutin mengganti kaos kaki 3 kali seminggu.
Ternyata mudah bukan menjaga kesehatan kaki kesayanganmu. (*)