Laporan Wartawan Grid.ID, Ridho Nugroho
Grid.ID – Sudahkah kamu olahraga pagi ini? Hehehe…
Kalau belum, mungkin olahraga yoga bisa dipilih buat kamu yang belum pernah mencobanya sama sekali.
Seperti yang kita tahu, sejak 5 tahun lebih belakangan, yoga tengah menjadi olahraga yang nge-tren di kalangan kaum urban, tak terkecuali para artis.
( BACA : Penting! Ini 3 Gerakan Yoga Untuk Penderita Asma )
Nggak hanya sekedar terlihat gaya, banyak publik figur memang serius menekuni olahraga yoga demi menjaga kesehatan dan bonusnya tentu mendapatkan tubuh bugar nan kencang plus ramping, dong!
Yoga pun masuk dalam rutinitas harian mereka di pagi hari atau di sore hari demi membakar timbunan lemak.
Yap, bahkan di antara para artis tersebut banyak yang sudah mahir melakukan gerakan yoga tanpa bantuan instruktur, seperti Sophia Latjuba.
( BACA : Benarkah Wanita Nggak Boleh Yoga Saat Menstruasi? Ini Saran Gaya Yoga Untuk Wanita Mens )
Kekasih Ariel Noah ini termasuk yang rutin melakukan yoga demi menjaga kesehatan dan bentuk tubuh seksi rampingnya di usia 46 tahun, ckckckc….
Contoh lainnya adalah penyanyi senior cantik mungil, Yuni Shara.
Sedikit berbeda dengan Sophia Latjuba, Yuni Shara rajin melakukan yoga dengan bantuan instruktur demi menyempurnakan pose gerakan yoga.