Grid.ID - Rutin mengunjungi salon kecantikan untuk perawatan rambut dan kuku, pastinya kamu akan mendapatkan rambut yang panjang terawat dan kuku jemari yang bersih dan kuat.
Nah buat kamu yang tidak memiliki waktu luang untuk melakukan perawatan kecantikan di salon, kamu enggak perlu khawatir!
Sebab masih ada banyak cara untuk mendapatkan kecantikan alami pada helaian rambut kamu kok.
Para ahli mengungkapkan bahwa merawat kecantikan dari ujung kepala hingga ujung kaki bisa didapatkan pada makanan yang kamu konsumsi.
1. Keju: mendorong pertumbuhan rambut
Keju kaya akan nutrisi yang mendorong pertumbuhan rambut panjang dan sehat.
Hal itu menurut penelitian beautyflash, yang mengumpulkan daftar makanan dengan manfaat kecantikan yang menakjubkan.
(Baca : Suka Tantangan, Nikita Willy Berani Main Ilmu Hitam )
2. Kerang: Memperkuat batang rambut
Kurangnya zinc dapat membuat rambut mudah rusak, melemahkan struktur protein yang membentuk folikel rambut.
Karena itu mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zinc seperti kerang atau oysters, akan membuat rambut lebih tebal dan lebih sehat.
(Baca : Kembali Dikaruniai Anak Lelaki, Ini Ungkapan Dude Herlino )