Grid.ID - Tubuh membutuhkan waktu yang cukup untuk beristirahat.
Salah satu dampak tubuh kurang tidur adalah rasa lelah ataupun rasa kantuk yang datang.
Waktu istirahat yang kurang karena padatnya rentetan aktifitas yang harus dilalui membuat beberapa dari kita terkadang memaksakan diri untuk beraktifitas meskipun tubuh mengalami kelelahan ataupun saat rasa kantuk menyerang.
(BACA JUGA: Tentara Ini Ternyata Suami Dari Mantan Artis Cilik, Kehidupannya Sekarang Tidak Disangka)
Hal paling berbahaya adalah memaksakan mengemudi meskipun kondisi tubuh yang tidak memungkinkan.
Pada saat dipaksakan kemungkinan kerja otak sudah tidak mampu bertahan namun tubuh tetap dipaksakan melakukan aktifitas.
Akibatnya kita dapat mengalami microsleep, pada kondisi tersebut bahaya dapat mengintai kita.
Microsleep adalah dimana kita mengalami kondisi tertidur namun tidak sewajarnya.
(BACA JUGA:Tentara Ini Ternyata Suami Dari Mantan Artis Cilik, Kehidupannya Sekarang Tidak Disangka )
Microsleep merupakan kejadian hilangnya kesadaran karena rasa lelah yang sangat tidak tertahankan hingga menyebabkan tertidur namun hanya beberapa detik saja.
Tentunya hal ini sangat berbahaya ketika anda sedang mengemudi di jalan raya.
Keadaan microsleep dapat terjadi karena kurangnya waktu untuk beristirahat.