Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Memiliki bayi bisa menjadi salah satu pengalaman yang paling memuaskan secara emosional.
Kehidupanmu seolah berubah ketika si buah hati datang ke dunia.
Jika kamu memiliki bayi baru lahir, prioritas utama kamu saat ini adalah memberi makan bayimu.
(BACA: Ivan Gunawan Sudah Anggap Asila Maisa Fatihah Anak Ramzi Sebagai Anak Sendiri, Ini Gara-Garanya)
Namun bagaimana jika kamu mengalami mastitis?
Tentunya ini akan sangat mengganggu pemberian ASI pada bayi.
Dilansir dari medicalnewstoday.com, Grid.ID temukan cara mencegah dan mengobati mastitis.
Mastitis merupakan istilah kesehatan untuk ibu menyusui ketika mereka mengalami infeksi pada puting.
Gejalanya adalah sensasi kesemutan dan nyeri di puting susu.
(BACA: Super Ketat, Inilah Penampilan Denada yang Makin Menggoda)
Bisa jadi muncul benjolan di area ini.
Selain itu juga adanya kemerahan di sekitar area puting. Ini sangat menyakitkan ketika disentuh.
Hal simpel yang bisa kamu buat untuk mencegahnya adalah hindari memakai bra atau atasan yang ketat yang menyempitkan payudaramu.
Selain itu, kamu juga bisa tidur di dengan menggunakan punggung atau dengan gaya menyamping.
Pastikan kamu memberi ASI secara teratur pada bayi sehingga tidak menyebabkan payudara membesar yang bisa membuat saluran ASI tersumbat.
Cara lain yaitu dengan mengompresi payudara dan menggunakan bantal ketika menyusui.
Ini bisa memastikan bahwa kamu memberi makan bayi pada posisi yang baik.
Untuk mengurangi efek mastitis ini, kamu disarankan untuk tidur sesegera mungkin.
Selain itu duduk diam selama beberapa jam tanpa melakukan aktivitas juga bisa membantu memperpendek durasi mastitis.
Gunakan air hangat untuk kompres atau mandi.
Memijat payudara juga bisa membantu, namun jika cara di atas tidak berhasil kamu sebaiknya harus segera berkonsultasi ke dokter. (*)