Mengurangi bahkan tidak mengonsumsinya dipercaya bisa menurunkan risiko kanker payudara.
2. Olahraga
Setidaknya melakukan olahraga tiga kali seminggu akan membantu tubuh tetap bugar.
Juga mengurangi kadar toksin dalam tubuh.
(BACA: Meski Tak Punya Hak Asuh, Samuel Rizal Sedih Pisah dari Anak)
3. Jaga berat badan
Menjaga berat badan juga menjadi salah satu hal penting.
Rupanya risiko kanker payudara dapat meningkat pada orang yang menderita berat badan berlebih.
4. Pemeriksaan
Lakukan pemeriksaan bulanan terhadap kesehatan anda.
Termasuk pada bagian payudara.
Mendeteksinya sejak dini bisa mengurangi risiko kematian terhadap penyakit ini.