Tapi ketika lapar menyerbu saat tengah malam.
Serela juga bisa menjadi pilian yang tepat.
Serat yang terkandung dalam sereal dapat membantu pencernaan lebih baik.
Akan lebih bagus ketika tidak mengonsumsinya dengan susu.
(BACA: Seram! Inilah 5 Foto yang Menunjukkan Keberadaan Makhluk Halus, Nomor 4 Persis di Sampingnya!)
2. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan yang tinggi serat.
Mengonsumsinya saat malam hari tidak akan membuat berat badan naik dan bisa membantu tidur lebih nyenyak.
3. Greek yogurt
Greek yogurt telah banyak dikenal manfaatnya.
Camilan ini membantu anda yang sedang diet & juga lebih kaya nutrisi.