Grid.ID - Ada kabar baik nih buat kamu yang hobi banget makan makanan pedas.
Cabai rawit yang sering kamu jadikan pelengkap mie instan atau gorengan itu ternyata punya banyak manfaat loh.
Rasa pedas pada cabai rawit berasal dari zat yang disebut capsaicin.
Capsaicin sendiri memiliki sifat anti inflamasi, anti alergi, anti jamur, dan anti iritasi.
Selain capsaicin, kandungan lain yang terdapat pada cabai rawit di antaranya adalah betakaroten atau provitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, mineral, kalsium, fosfor, protein, karbohidrat, zat besi, dan kalium.
Tidak heran jika sayuran ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pengonsumsinya.
Dilansir dari TribunStyle.com, ternyata cabai rawit bisa mengatasi masalah sakit kepala.
Karena sifatnya yang anti inflamasi, cabai rawit mampu menstimulasi terhadap respon rasa sakit yang dialami pada bagian tubuh yang berbeda, jadi ketika merasa pusing, cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung cabai rawit.
Jika setelah makan keluar lendir dari hidungmu, itu menandakan pusing di kepalamu sudah mulai reda.
Cabai rawit juga dapat membantu untuk mengurangi sakit gigi dan sakit gusi.
Ingin tahu 7 manfaat cabai rawit lainnya? Simak pemaparannya sebagai berikut.
1. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin B2 pada cabai dipercaya mampu membantu dalam menjaga kesehatan mata.
Tidak mengherankan jika penyuka pedas cabai rawit cenderung memiliki pengelihatan yang baik dibanding mereka yang tidak suka cabai rawit.
(BACA: Makan Pisang Pagi Hari, Baik atau Buruk sih? Ini Dia Jawabannya)
2. Mencegah penyakit beri-beri
Penyakit beri-beri yang menyerang tubuh manusia bisa diatasi dengan cabai rawit yang ada di dekatmu, alasannya karena pada cabae rawit itu sendiri terdapat kandungan B1 yang mempu mencegah terjadinya penyakit beri-beri.
3. Membantu menyembuhkan luka usus
Cabai dapat memberikan manfaat kepada kesehatan pencernaan, dan membantu menyembuhkan berbagai masalah pada usus.
Karena sifatnya yang anti iritasi dan kandungan vitamin C nya, cabai rawit dapat membantu menyembuhkan luka usus, yang dikarenakan pergerakan peristaltik saat menjalankan proses pencernaan.
4. Membantu menurunkan berat badan
Capsaicin yang pedas pada cabai rawit akan membakar lemak dan mengeluarkannya bersama keringat.
Selain itu, cabai rawit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
5. Membantu proses detoksifikasi
Mengonsumsi cabai rawit yang banyak mampu membuat tubuh berkeringat.
Dari keringat itulah toksin atau racun dikeluarkan dalam proses detoksifikasi.
(BACA: Bukan Minum Air Segalon, Ini Dia 5 Cara Ampuh Usir Rasa Pedas Dari Mulutmu! )
6. Melawan serangan stroke
Cabai rawit terbukti mampu melancarkan peredaran darah, oleh karena itu cabai rawit dapat melawan serangan stroke yang terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah dan terjadinya pembekuan darah pada otak.
7. Membantu pertumbuhan rambut
Cabai rawit mampu membantu dalam meningkatkan sirkulasi udara pada kulit kepala.
Kerontokan pada rambut terjadi salah satunya akibat sirkulasi udara mengalami penurun yang lama kelamaan akan menyebabkan kebotakan.
Ternyata cabai rawit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh ya, guys.
Jangan takut untuk tetap mengonsumsi cabai, asal jangan terlalu banyak. (TribunStyle.com/ Maharani Krisna Handayani)
Artikel ini pernah tayang di TribunStyle.com dengan judul "Cabe Bisa Mengatasi Sakit Kepala? Temukan 7 Manfaat Mengejutkan Lainnya di Sini!"