Grid.ID – Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan.
Selain berolah raga dan menjaga pola makan, kita juga sering mengonsumsi obat herbal.
Karena tak sedikit yang beranggapan bahwa obat herbal lebih baik daripada obat kimia.
Namun, benarkah demikian?
Padahal, jika dikonsumsi untuk jangka panjang, obat herbal juga memiliki efek samping sama dengan obat kimia.
(BACA: Cegah Keputihan dengan 5 Cara Ini, Nomor 4 Sering Kamu Abaikan nih)
Lalu, bagaimana untuk mengetahui kualitas obat herbal yang baik?
Pertama-tama, kita harus paham bahwa obat herbal tidak memiliki khasiat atau efek yang langsung pada tubuh seperti obat kimia.
Jika kita tetap memilih obat herbal untuk mengobati penyakit atau tujuan tertentu lainnya, sebaiknya kita menelaah lebih jauh mengenai kandungan apa saja yang terdapat pada herbal yang kita konsumsi.
Menurut dr. Zainal Adhim, Sp. THT - KL, Ph.D., dokter spesialis THT di Rumah Sakit Pondok Indah, tidak semua obat herbal itu baik untuk tubuh. Kita harus memastikan beberapa hal ini :
1. Sudah Ada Penelitiannya
Sebelum kita mengonsumsi obat herbal, sebaiknyakita memastikan apakah obat tersebut sudah diteliti dengan baik manfaat dan kekurangannya.