Atau untuk berlatih terlalu keras.
Dapat membuatnya kelelahan.
Dan berkontraksi.
Sehingga menimbulkan kram.
Kehamilan
Kehamilan meningkatkan risiko wanita terkena kram kaki.
Terutama pada trimester kedua dan ketiga.
Kemungkinan besar karena wanita kekurangan magnesium.
Dan juga kalium lebih tinggi selama kehamilan.
Duduk atau berdiri
Duduk terlalu lama apalagi dengan posisi menekan kaki bisa sebabkan kram.
Begitu pula dengan berdiri terlalu lama.
Otot kaki perlu bergerak.
Untuk merelaksasi otot yang tegang karena tidak bergerak. (*)