Grid.ID - Banyak yang sering mengingatkan untuk melepas bra saat sebelum tidur.
Hal itu dilakukan agar kita terhindar dari kanker payudara.
Nah apakah hal itu mitos atau fakta?
(BACA : Nikmati Layar Smartphone Lebih Memukau di Vivo V7+, Lewat FullView™ Display )
Memiliki rutinitas sebelum tidur merupakan cara terbaik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
Tapi tentunya rutinitas yang menyehatkan.
Seperti menggosok gigi, menonaktifkan gadget, meditasi, membaca buku di tempat duduk, atau hal lainnya.
Tapi tahukah kamu kalau ada satu rutinitas yang masih diperdebatkan manfaatnya?
Yaitu mengenakan bra saat tidur di malam hari.
Para ahli mengatakan tidak ada penelitian atau klaim yang mengatakan kalau bra yang dikenakan selama 24 jam, berbahaya bagi tubuh kita.
Terutama pada bagian payudara.
Menurut Dr. Holly Pederson, direktur pada medical breast services di Cleveland Clinic, bra yang ketat atau bra jenis apapun aman bagi tubuh kita.