Kamu Bekerja di Balik Meja? Hati-hati, Bahaya Duduk Terlalu Lama, Serem Juga Ternyata!

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Bagi pekerja di balik meja.

Duduk adalah aktifitasnya sehari-hari.

Karena ia harus mengerjakan semuanya di dalam ruangan.

Hal ini mengakibatkan ia akan jarang sekali bergerak.

(BACA: Bocah SD di Tuban Tewas Dimutilasi, Berikut 5 Fakta Tentang Kematian Muhammad Arifin, Tangannya Ditemukan Terpotong!)

Dan tahukah kamu?

Duduk terlalu lama ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Memangnya kenapa sih?

Berikut penjelasannya.

1. Wasir

Duduk terlalu lama rupanya bisa memicu wasir.

Apalagi kalau kamu sudah punya riwayat ini sebelumnya.

Bisa jadi makin parah.

(BACA: Baru Berusia 1 Bulan, Putri Mungil Acha Septriasa Sudah Bikin Jatuh Hati Karena Matanya!)

2. Diabetes

Duduk terlalu lama bisa menurunkan sistem kerja pancreas.

Sehingga produksi insulin lebih sedikit.

Dan ini bisa tingkatkan risiko diabetes.

3. Nyeri otot

Duduk terlalu lama.

Dan jarang berolahraga.

Dapat menjadi kombinasi yang sempurna untuk nyeri sendi.

Parahnya, bisa sebabkan kram juga nih.

Jadi tetap imbangi olahraga yang teratur.

Dan yang paling penting jangan malas bergerak. (*)