Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Seringkah kamu mengalami kurang tidur?
Jika iya, maka kamu harus segera hentikan kebiasaan itu.
Pasalnya, ada info yang Grid.ID temukan dari laman mirror tentang kebiasaan buruk ini.
(BACA : Baru Berusia 1 Bulan, Putri Mungil Acha Septriasa Sudah Bikin Jatuh Hati Karena Matanya! )
Penelitian ini diteliti oleh periset yang berasal dari AS.
Mereka mengatakan bahwa tidur selama lima jam atau kurang secara signifikan meningkatkan risiko kegagalan ginjalmu.
Mereka menjelaskan bahwa ginjalmu sangat membutuhkan waktu tidur yang cukup.
Para ahli di Brigham and Women's Hospital di Boston, Massachusetts mempelajari 4.000 orang lebih dari satu dekade.
Mereka menemukan bahwa orang yang tidur lima jam semalam 65% lebih mungkin mengalami penurunan fungsi ginjal dengan cepat dibandingkan dengan mereka yang mendapatkan tujuh sampai delapan jam semalam.
Temuan ini dipresentasikan pada sebuah konferensi medis besar di San Diego.
Dr Ciaran Joseph McMullan, yang memimpin penelitian tersebut mengatakan, "Ini adalah studi prospektif pertama yang menemukan bahwa durasi tidur yang lebih pendek dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat.