Grid.ID - Sayuran pare terkenal dengan rasa yang sangat pahit ketika dikonsumsi.
Tapi nyatanya rasa pahit dari sayur pare ternyata memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, bahkan juga disinyalir dapat menurunkan berat badan.
Wah.. cocok nih buat kamu yang sedang melakukan diet atau menjaga postur tubuh ideal.
Dikutip dari laman Boldsky, sayur pare mengandung karatin dan polipeptida yang sangat mirip dengan insulin.
BACA JUGA : 6 Makanan yang Tidak Boleh Kamu Konsumsi Saat Perut Kosong
Pare memiliki sifat pemurnian darah dan penurunan berat badan.
Banyak mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan kerusakan radikal bebas pada seseorang yang penderita diabetes.
Mengkonsumsi pare dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh karena memiliki rasa yang pahit,.
Bila terjadi kenaikan insulin, maka kadar gula darah tubuh akan menurun yang pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan.
BACA JUGA : Sering Mengalami Anemia? Atasi Dengan Satu Bahan Makanan ini
Berani coba?
Kamu dapat mengonsumsi minuman jus pare setiap hari untuk mendapatkan penurunan berat badan.
Bahan
- 1 buah pare
- sedikit garam
- 1/2 lemon
BACA JUGA : Minum Air Lemon Secara Rutin Selama 2 Minggu dan Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan ini
Cara membuatnya:
Potonglah sayuran pare.
Kemudian berikan garam secukupnya dan diamkan selama 15 menit.
Tambahkan air pada potongan pare.
BACA JUGA : Jangan Buang Biji Pepaya, Manfaatnya Bikin Liver Kamu Sehat loh
Kemudian saring air pare, blender halus dan berikan sekidit perasan air lemon. (*)