Grid.ID – Payudara merupakan bagian penting pada tubuh wanita.
Selain terdapat syaraf-syaraf penting, payudara juga merupakan simbol feminin.
Tak jarang, banyak wanita yang tidak percaya diri dengan ukuran payudara mereka.
(BACA : Peluk Ariel Noah di Depan Suami, Mantan Artis Cilik Ini Habis Dihujat )
Dilansir dari Women’s Health.
Ada 4 olahraga ringan yang bisa membantu membesarkan payudara kamu.
Olahraga apa saja sih?
Dumbell Tricep
Cara melakukan dumbell tricep adalah dengan cara berbaring di atas matras dengan kedua tangan memegang dua dumbbell.
Kedua lutut ditekuk dan posisi tangan di sisi kepala.
Angkat dumbbell lurus ke atas dan kembali ke sisi kepala, begitu seterusnya sambil mengatur nafas
Body squat