Grid.ID - Payudara merupakan bagian dari tubuh perempuan yang disukai pasangan.
Oleh karena itu setiap wanita menginginkan tampilan payudara yang indah dan tidak kendur.
Inilah caranya.
1. Jaga bobot tubuh
Banyak wanita yang mengalami naik turun bobot tubuh secara signifikan.
Terkadang hal tersebut dilakukan karena keinginan menjalankan program diet yang ketat.
Hal tersebut terbilang negatif, karena berisiko membuat payudara menjadi lebih cepat kendur.
Pertahankan bobot tubuh ideal yang sesuai.
2. Gunakan sports bra saat berolahraga
Saat berolahraga sangat penting untuk mengganti bra biasa dengan sports bra.
Sports bra yang dirancang untuk aktivitas penuh wanita ini dapat membantu menjaga stabilitas payudara terhadap gaya gravitasi.
Selain itu, sports bra juga membuat kamu lebih nyaman saat berolahraga.