Find Us On Social Media :

Nggak Perlu Minum Obat, 3 Tanaman ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak Semalaman!

By Fahrisa Surya, Sabtu, 28 Oktober 2017 | 18:20 WIB

Wow, Ternyata Wanita Butuh Tidur Lebih Lama dari Pria loh

Grid.ID - Beberapa di antara kamu mungkin sedang mengalami masalah kesulitan tidur

Padahal susah tidur bisa berdampak besar bagi tubuh.

Selain dapat mengganggu kesehatan, juga membuat badan menjadi tidak fit dan kurang bersemangat dalam menjalankan aktivitas.

Bagi orang yang sulit tidur, biasanya akan mengkonsumsi obat tidur.

Dengan harapan bisa tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

(BACA: Suami Bawa Pulang Trofi Pembawa Acara Musik Terbaik, Seperti Ini Penampilan Nagita Slavina Semalam yang Bikin Raffi Ahmad Nempel Kemana-mana!)

Meski mengkonsumsi obat tidur membantu, namun cara ini dapat menyebabkan efek ketergantungan.

Padahal ada cara mudah untuk dapat tidur tanpa bergantung dengan obat.

Yakni dengan bantuan tanaman cantik ini.

Tanaman-tanaman ini dapat membantu tidur lebih berkualitas dan lebih nyenyak.

Cukup dengan meletakkannya didekat ranjang tempat tidur, maka akan tidur dengan nyenyak.

Berikut tanaman-tanaman yang dapat membantu cepat tidur.

Seperti yang dilansir dari PopSugar.

(BACA: Keluarga Uya Kuya Kompakan Pakai Busana Etnik Motif Tenun, Penampilan Cinta Kuya Bikin Salah Fokus!)

1. Lavender   Tak hanya bisa digunakan untuk mengusir nyamuk, lavender juga bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Karena harumnya lavender dapat membantu mengurangi rasa cemas dan stres.

Sehingga akan membuat tidur lebih nyenyak.

2. Rosemary

Rosemary memberikan aroma yang dapat mengurangi kecemasan dan mengoptimalkan kinerja otak.

Untuk hasil yang maksimal, gosokkan tanaman rosemary ke tangan sebelum tidur.

(BACA: Bikin Pangling Banget! Sudah Jarang Tampil di Layar Kaca Kinaryosih Makin Berisi, Seperti Ini Penampilannya, Makin Mempesona loh)

3. Aloe vera

Selain untuk menyuburkan rambut, aloe vera juga bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Karena sifat tanaman aloe vera ini dapat memberikan udara bersih dari bahan kimia.

Sehingga akan membuat tidur lebih nyenyak.

Nah itulah tanaman yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Jadi tak perlu mengkonsumsi obat tidur lagi ya. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)

Artikel ini pernah tayang di TribunStyle.com dengan judul "3 Tanaman yang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Tanpa Obat, Cukup Letakkan di Dekat Ranjang!"