Tanpa Disadari, 4 Faktor Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Kita Lemah

Grid.ID – Memasuki musim penghujan.

Tubuh harus dipersiapkan agar lebih kuat.

Supaya terhindar dari penyakit.

(BACA: Baru Sehari, Sudah Ditonton 9 Juta Kali, Cewek Indonesia Bikin Juri Asia's Got Talent Merinding, Ada Penampakan di Menit ini)

Penyakit akan mudah menyerang tubuh.

Yang memiliki system imun rendah.

Rupanya rendahnya system imun.

Dapat terjadi karena beberapa hal berikut.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health.

(BACA: Saat Resepsi Pernikahan Berlangsung, Tiba-Tiba Pria Datang Membopong Mempelai Wanita, Kok Si Suami Cuma Diem?)

Penasaran?

1. Polusi

Polusi, terutama polusi udara.

Dapat membuat system imun pada tubuhmu menurun.

Penelitian menunjukkan bahwa polusi dapat memakan sel T yang sangat penting bagi kekebalan tubuh.

2. Terlalu banyak duduk

Jika kamu adalah pekerja kantoran.

Yang banyak menghabiskan waktu dengan duduk.

Hal ini akan menurunkan metabolisme tubuh dan membuat imun menjadi turun juga.

(BACA: Habis Cerai, Wanita Ini Buat Rumah Sendiri, Dari Luar Tampak Biasa, LIhat Bagian Dalamnya, Mengejutkan!)

3. Salah memilih kosmetik

Kosmetik yang kamu gunakan sehari-hari.

Seperti foundation, lipstik, dan sebagainya.

Mengandung beberapa bahan kimia yang tidak bagus untuk kulit hingga dapat diserap tubuh.

4. Makanan cepat saji

Apa pun kesibukanmu.

Makan makanan sehat harus dijaga.

Makanan cepat saji bisa sebabkan metabolisme menurun.

Karena makanan cepat saji sulit untuk dicerna. (*)

(Pradipta Rismarini)