Grid.ID - Banyak pria mencari cara berhubungan intim tahan lama di ranjang bersama pasangan.
Tentu ada berbagai cara berhubungan intim tahan lama.
Salah satu cara berhubungan intim tahan lama adalah dengan menghindari jenis makanan tertentu.
Ada beberapa makanan yang wajib dihindari oleh si dia jika telah merencanakan malam yang panjang bersamamu.
Makanan jenis ini dapat meningkatkan kadar glukosa darah, yang menyebabkan kelelahan sehingga dorongan seksual menurun.
Baca Juga : Cuma Butuh 10 Menit, 5 Gaya Bercinta Ini Bakal Bikin Kamu dan Pasangan Puas!
Gorengan
Gorengan memang salah satu makanan favorit semua kalangan.
Namun, lemak trans pada gorengan dapat menurunkan libido pria maupun wanita.
Bahkan, dapat meningkatkan produksi sperma yang abnormal, seperti gerakan sperma menjadi lebih lambat dan jumlahnya sedikit.
Hal ini juga berisiko membuat kehamilan pada wanita sulit tercapai.
Cokelat hitam
Cokelat biasanya dianggap sebagai afrodisiak karena dapat merangsang perasaan euforia dan cinta,.
Namun menurut Dr. Michael Hirt, pendiri Center for Integrative Medicine di San Fernando Valley, California cokelat juga akan menekan kadar testosteron.
Baca Juga : Sidang Lanjutan Shezy Idris, Sang Suami Sebut Dirinya Selingkuh!
Hot dog
Kandungan lemak jenuh yang tinggi pada hot dog dapat menyumbat arteri penis dan miss V sehingga menciptakan kondisi yang tidak terlalu prima untuk berhubungan.
Agar lebih sehat, Jacqueline Richard, PsyD, terapis seks bersertifikat di Santa Barbara, CA merekomendasikan untuk mengganti hot dog dengan taco ikan.
Makanan ini mengandung asam lemak omega 3, membantu sistem kardiovaskular untuk meningkatkan gairah seksual.
Oatmeal
Oatmeal membantu tubuh memproduksi peredam stres yang dikenal sebagai serotonin, yang jika dikonsumsi dalam porsi cukup dapat mendorong gairah seksual.
Tetapi Dr. Richard mengatakan makan beberapa mangkuk oatmeal sekaligus memiliki efek sebaliknya, menurunkan hasrat seksual.
Si dia bisa menggantinya dengan mengonsumsi telur.
Makanan berbahan dasar kedelai
Dengan jumlah phytoestrogen nabati yang banyak, makanan berbahan dasar kedelai dapat meningkatkan kadar estrogen.
Melonjaknya kadar estrogen dapat mencuri gairah seks pada pria maupun perempuan.
Sebagai gantinya, Dads dapat mengonsumsi telur untuk melawan stres dan menyehatkan libido.
Baca Juga : Terpancing Emosi, Lucinta Luna Balas Tantangan Elly Sugigi dengan Unggah Foto 12 Tahun Lalu
Keju
Susu umumnya adalah pembunuh libido.
Karena banyak produk susu padat menghasilkan lendir, jadi keju bukanlah makanan ideal sebelum berhubungan intim.
Pepermint
Kandungan mentol dalam peppermint telah terbukti mengurangi kadar testosteron, membuat dorongan seks menurun drastis.
Meskipun bau mulut tidak menentu, jangan mengunyah permen karet mint karena mengunyah lebih banyak udara ke dalam sistem akan membuat pasangan cenderung bersendawa.
Makanan kaleng
Tingginya kandungan natrium dalam makanan kaleng dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan berkurangnya aliran darah ke bagian tubuh tertentu, termasuk organ vital.
Selain makanan di atas, ada beberapa jenis minuman yang harus si dia hindari saat ingin bercinta.
Di antaranya alkohol, kopi, minuman energi, juga minuman bersoda.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Cara Berhubungan Intim Tahan Lama , Hindari 8 Makanan yang Bikin Loyo Ini, Termasuk Gorengan dan Cokelat!