Grid.ID - Banyak kaum hawa yang kesulitan untuk mendapatkan tubuh ideal.
Juga kesulitan untuk memiliki paha yang kecil dan proporsional.
Padahal bentuk paha yang kecil dan tepat bisa menunjang penampilanmu.
(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)
Selain itu, bentuk paha yang sesuai akan meningkatkan rasa percaya diri kita.
Apalagi kondisi setelah melahirkan, di mana berat badan semakin naik dan bagian tubuh pun ikut membesar termasuk paha.
Jangan khawatir, ada beberapa trik mudah yang bisa kita lakukan untuk mengecilkan paha.
1. Jangan lupa sarapan!
Sarapan sangat penting untuk metabolisme tubuh selama seharian yang dapat membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Namun, jangan asal sarapan! Kita harus mengonsumsi protein dan karbohidrat kompleks yang mengandung serat.
Kedua nutrisi ini akan membantu kita lebih cepat kenyang sehingga tidak berpeluang makan makanan tidak sehat hingga wakt makan siang nanti.