Grid.ID – Bagi pasangan yang sedang menginginkan buah hati, kesuburan tentu wajib diperhatikan.
Baik bagi pria maupun wanita, kesuburan adalah faktor penting untuk menambah momongan.
Beberapa kebiasaan ini dapat dilakukan untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Tidak hanya bisa meningkatkan kesuburan, cara berikut adalah cara alami sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan siap untuk menjalani kehamilan yang lebih sehat.
(BACA: Waw! Udang Selain Enak Dimakan Juga Bisa Bakar Lemak, Loh!)
1.Mengontrol berat badan
Berat badan sebelum hamil ternyata berperan penting dalam kesuksesan dan kesuburan.
Lemak dalam tubuh menyimpan estrogen sehingga wanita yang kelebihan berat badan akan memiliki estrogen yang tidak normal.
Hal ini berdampak pada tubuh yang menjadi sering tidak berovulasi.
Hal yang sama juga terjadi pada wanita yang kurang berat badannya.
Estrogen yang kurang juga berpengaruh pada kesuburan.
(BACA: Alami Ngidam Terhadap 3 Hal Ini ? Awas, Bisa Jadi Sinyal yang Buruk Untuk Kesehatan loh)