Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Apa yang biasa kamu dilakukan setelah bangun tidur?
Apakah lagsung mandi?
Atau melakukan peregangan dan olahraga?
(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)
Bagi sebagian orang hal ini telah menjadi rutinitas.
Tapi, bagi mereka yang terbiasa melakukan hal seperti di atas.
Nampaknya mereka melupakan salah satu aspek penting.
Yang harus dilakukan setelah bangun tidur.
Apakah itu?
Yang paling penting dilakukan untuk pertama kali setelah bangun tidur adalah minum segelas air putih.