Grid.ID - Salah satu penyebab hilangnya konsentrasi saat sedang bekerja adalah rasa lapar.
Padahal, satu jam sebelumnya kita baru saja makan siang, tapi perut sudah meronta-ronta minta diisi.
Seringkali juga pada hari kerja rasa lapar lebih sering datang dibanding ketika akhir pekan.
Akhirnya kita pun lebih sering ngemil di kantor.
Hal itu juga terungkap dari data Centre for Disease Control and Prevention, AS yang menemukan bahwa rata-rata orang mengkonsumsi sekitar 1.300 ektra kalori dari makanan seperti pizza, kue, soda, hingga biskuit, di waktu kerja.
Baca Juga : Cerita Aura Kasih yang Doyan Makan dan Nangis kalau Lapar, Efek Lagi Hamil?
Jumlah kalori ekstra tersebut sama dengan jumlah kalori sehari penuh.
Jangan heran jika tiap tahun lingkar pinggang terus bertambah.
Sering lapar itu bukan alasan, kok, setidaknya ini adalah beberapa alasannya:
1. Bosan
Salah satu alasan umum seseorang makan tanpa merasa lapar adalah karena mereka bosan.
Waktu sepanjang hari yang dihabiskan di kantor dan di depan komputer seringkali membuat kita jenuh.