Grid.ID- Rahim menjadi salah satu bagian penting bagi wanita selain organ intim
Kesehatan Rahim juga harus menjadi prioritas yang harus diutamakan.
Sebab, dengan rahim yang sehat pastinya sistem reporduksinya pun lancar.
Ada beragam cara menjaga kesehatan rahim.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat yang dianjurkan.
Agar rahim kita tetap terjaga kesehatannya, berikut makanan bergizi yang bisa kita konsumsi.
Baca Juga : Dihargai Rp 6,6 Triliun, Rumah ini Pecahkan Kediaman Termahal di Asia?
- Fiber
Makanan yang kaya serat bisa membantu menghilangkan limbah dan racun dari tubuh kita.
Jangan khawatir jika kita buang air besar 2 hingga 3 kali sehari, karena ini merupakan hal wajar.
Makanan serat tinggi juga bisa membantu menghilangkan estrogen yang berlebihan yang kemudian bisa diseimpan di dalam tubuh.
Ini mencegah pembentukan fibroid uterus.
Makanan kaya serat misalnya seperti kacang-kacangan, sayur, buah, dan biji-bijian.