Grid.ID - Saat sakit kepala menjadi salah satu penyakit yang mengganggu.
Mungkin masih banyak dari kamu yang langsung minum obat untuk meredakan sakit kepala, padahal ada cara alami untuk menghilangkan penyakit ini.
Salah satunya dengan melakukan akupresur, sebuah terapi China kuno untuk mengobati penyakit, salah satunya sakit kepala.
Baca Juga : Sering Mimpi Bertemu Orang yang Sama? Jangan Sepelekan, Ternyata ini Arti Dibaliknya!
Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur.
Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.
Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.
Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.
Baca Juga : 3 Manfaat Mencampurkan Garam pada Sampo saat Keramas, Ampuh Atasi Ketombe hingga Rambut Rontok!
Cara memijat titik akupresur.
Pertama, ambil posisi yang nyaman dan rileks.
Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik.
Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar.
Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
Baca Juga : Horor! Pria Thailand ini Kembali Ke Rumah Setelah 7 Bulan Meninggal Dunia dan Tubuhnya Dikremasi
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi. Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
Baca Juga : Tak Memandang Fisik, Lelaki Tampan ini Tetap Mencintai Kekasihnya yang Memiliki Kelainan Kulit Langka
3. Yinxiang
Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.
Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.
Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.
Baca Juga : Kisah Paul Phua, Dewa Judi dari Kalimantan yang Jadi Buruan FBI karena Membuat Pemerintah AS Khawatir
4. Tian Zhu
Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.
Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.
Baca Juga : Miris, India Habiskan Dana Rp6,4 Triliun untuk Bangun Patung Raksasa di Atas 'Penderitaan' Rakyatnya
5. Shuai Gu
Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.
Baca Juga : Horor! Pria Thailand ini Kembali Ke Rumah Setelah 7 Bulan Meninggal Dunia dan Tubuhnya Dikremasi
6. He Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk.
Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.
Baca Juga : Peringatan Bagi Orang Tua! Seorang Balita Mengidap Kanker Darah Akibat Kecanduan Gadget
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sakit kepala.
Selamat mencoba, ya! (*)
Artikel ini pernah tayang di Instisari Online dengan judul Ini Cara Mengusir Sakit Kepala dalam 5 Menit Tanpa Pil Atau Obat Kimia