Grid.ID - Handphone saat ini menjadi barang yang wajib dimiliki hampir semua orang.
Melihat orang-orang beraktivitas sambil memandang layar handphone pun sudah tidak menjadi hal aneh.
Namun, jika kamu ingin menurunkan berat badan, disarankan untuk mengurangi penggunaan ponsel.
Baca Juga : Jadi Musisi Papan Atas, Ahmad Dhani Ternyata Sering Beli Karya Pengamen Jalanan dengan Harga Sangat Murah
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan pada jurnal Physiology and Behavior menemukan, orang-orang yang makan sambil menatap layar ponsel cenderung mengkonsumsi kalori lebih banyak daripada mereka yang fokus pada makanannya.
Sebanyak 62 orang sukarelawan berusia 18-28 tahun menjadi partisipan dalam studi tersebut.
Mereka disuguhkan berbagai jenis makanan, mulai dari buah-buahan hingga makanan tidak sehat seperti makanan tinggi gula dan soda.
Baca Juga : Sedih! Dengan Lirih Mikha Tambayong Ucapkan Hal ini Disamping Jenazah Ibundanya
Hasilnya, mereka yang makan sambil bermain ponsel mengkonsumsi rata-rata 535 kalori lebih banyak daripada yang tidak.
Mereka juga mengkonsumsi 10 persen makanan berlemak lebih banyak daripada mereka yang makan tidak sambil bermain ponsel.
Peneliti dari Federal University of Lavras, Márcio Gilberto Zangeronimo, menjelaskan bahwa tablet dan ponsel pintar menjadi pengganggu makan paling utama, bahkan pada anak-anak.
Baca Juga : Mantap Jadi Penerus Ahmad Dhani dan Maia Estianty, Dul Jaelani Kolaborasi Lagu Religi Berjudul Sang Pemuja