Laporan Wartawan Grid.ID, Hyashinta
Grid.ID - Kembali pada saat kita masih kecil, salah satu hal yang paling kita benci adalah melakukan pekerjaan rumah tangga.
Mungkin beberapa menganggap tidak ada yang menyenangkan tentang mengepel lantai dan membuang sampah.
Namun, tim ilmuwan dari McMaster University di Kanada menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga benar-benar membuat kita hidup lebih lama.
Dilansir Grid.ID dari World of Buzz, mengerjakan pekerjaan rumah tangga sama sehatnya dengan pergi ke gym.
(BACA: Saat Umur 14 Tahun Ayah Anak Ini Dibunuh, Tapi Sekarang Dia Malah Sukses Karena Hal Ini)
Peserta dalam penelitian ini terdiri dari sekitar 130.000 orang.
Mereka berasal dari berbagai tingkat pendapatan di 17 negara.
Pengumpulan data dilakukan selama delapan tahun, dari tahun 2003 sampai 2010.
Ditemukan bahwa orang yang berolahraga di gym, berjalan kaki untuk bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga sebenarnya menikmati manfaat kesehatan yang sama.
Sebenarnya, 30 menit aktivitas fisik apapun cukup untuk mengurangi risiko kematian sebesar 28 persen dan penyakit jantung sebesar 20 persen.
(BACA: Tanpa Suami, Ternyata Nikita Mirzani Rapuh Juga Kalo Ditelanjangi dalam Ceritanya!)