Laporan Wartawan Grid.ID, Justina Landhiani
Grid.ID - Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan.
Kita semua mengetahuinya, tapi masih banyak orang yang kecanduan merokok dan tidak ada satu haripun yang dimulai atau diakhiri tanpa rokok.
Selain itu, merokok mempengaruhi kapasitas dan memori mental serta meningkatkan kemungkinan impotensi dan mengurangi kesuburan.
(BACA : Nikmatnya Nonton Film dan Main Game di Layar FullView™ Vivo V7 )
Merokok selama kehamilan juga mempengaruhi anak yang belum lahir.
Wanita yang merokok saat hamil sering melahirkan bayi dengan berat lahir rendah dan prematur.
Namun, dengan semua bahaya di atas, ternyata sangat sulit untuk berhenti merokok, terutama saat sudah mendarah daging sebagai ritual sehari-hari.
Jangan khawatir, inilah caranya.
1. Bersihkan rumah
Segera setelah kamu memutuskan untuk berhenti merokok, sekarang saatnya membersihkan rumahmu.
Ini adalah langkah penting karena akan menghilangkan noda dan bau asap rokok, yang jika tidak, bisa membuatmu menginginkan merokok lagi.