Grid.ID – Musim hujan telah datang.
Banyak dari kita yang mengeluhkan beberapa dampaknya pada tubuh.
Salah satunya adalah karena hawa dingin yang datang menyerang.
Yang bisa sebabkan flu atau masuk angin.
(BACA: Yah! Tompi Akan Garap Album Terakhir Bareng Trio Lestari?)
Selain itu, hawa dingin rupanya juga dapat mendatangkan rasa kantuk.
Kurangnya sinar matahari dan vitamin D akan membuat tubuh menghasilkan banyak melatonin yaitu hormon penginduksi tidur.
Untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat, kamu bisa mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.
(BACA: Enggak Cuma Jago Nyanyi, Tahun Depan Tompi Mau Garap Proyek Asik Ini Loh!)
1. Merica
Merica penuh dengan antioksidan yang sangat baik dalam menjaga tubuh dari flu.