Grid.ID - Merasa lebih baik jika tidur sambil memeluk guling?
Mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk guling, teman-teman.
Memeluk guling atau boneka yang kita sayangi cenderung memberikan kita kenyamanan saat tidur.
Tapi rupanya memeluk guling juga punya manfaat untuk kesehatan.
Cari tahu apa saja manfaat tidur sambil memeluk guling, yuk!
Baca Juga : Kanker Myeloma yang Mematikan, Badan Mudah Lelah Bisa Jadi Ciri-cirinya
Mencegah Sakit Punggung
Jika kita menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.
Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh kita, teman-teman.
Ini bisa menghindarkan kita dari sakit punggung saat bangun tidur.
Selain itu juga membuat kita tidur dengan nyenyak karena nyaman.
Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.