Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Suka sebel nggak sih kalau lagi susah tidur?
Padahal tidur adalah salah satu kebutuhan utama manusia.
Setelah seharian beraktivitas, manusia butuh istirahat yang cukup, dan tidur adalah cara yang paling baik.
Tidur juga baik buat kesehatan kita, karena saat tidur sel-sel dalam tubuh beregenerasi.
( BACA JUGA: Awalnya Hanya Dikira Sakit Perut Biasa, Ternyata Wanita Ini Mengandung Janin Dengan Kondisi Mengerikan Selama Bertahun-tahun )
Dan ternyata tidur sangat mempengaruhi emosi seseorang lho!
Biasanya orang yang kurang tidur akan cepat marah dan emosinya nggak terkontrol.
Penyebab kurang tidur biasanya karena pada malam harinya seseorang mengalami susah tidur.
Susah tidur ini bisa mengganggu banget lho, apalagi kalau badan sedang dalam kondisi lelah.
( BACA JUGA: Gara-gara Minuman Berenergi, Binaragawan ini Tewas, Gini Kronologinya! )
Biar nggak susah tidur, coba konsumsi bahan-bahan ini deh!