Grid.ID – Tomat menjadi salah satu bahan makanan yang bisa dikreasikan menjadi berbagai makanan enak.
Selain bisa dimakan langsung atau dimasak, tomat juga nikmat bila dijadikan jus.
Gampang dibuat, siapa sangka jus tomat ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuhmu, lho!
Pernahkah kamu mencoba meminum satu gelas jus tomat setiap hari selama 2 bulan?
Baca Juga : Misterius, Ini 4 Lokasi di Dunia yang Sengaja Disembunyikan dan Tak Bisa Ditemukan di Google Maps
Kamu mungkin tak menyangka bahwa ada sesuatu luar biasa yang akan kamu dapat jika rajin minum jus tomat selama 2 bulan.
Dilansir dari laman healthtipssource, penelitian ini dilakukan oleh pakar dari Universitas di Taiwan.
Eksperimen meliputi wanita dengan usia, berat, dan asal yang berbeda.
Untuk keperluan penelitian, mereka harus minum jus tomat 250 ml setiap hari dalam jangka waktu 2 bulan.
Baca Juga : Perhatikan, ini 4 Tanda yang Menunjukkan Celana Dalam Milikmu Harus Segera Diganti!
Perubahan yang paling cepat adalah penurunan berat badan karena ini bisa menghilangkan timbunan lemak.
Hasil akhirnya menunjukkan tingkat kolesterol yang lebih rendah dan peningkatan kadar lycopene - antioksidan pada tomat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan seseorang.
Terlebih lagi, percobaan tersebut menunjukkan bahwa satu gelas jus tomat per hari memberi tanda kekebalan, melindungi dari penyakit kardiovaskular dan ini juga mengurangi kemungkinan kanker.
Selain itu, minuman menyegarkan ini membantu masalah pencernaan.
Baca Juga : Cukup Makan Bawang Putih Mentah 2 Kali Seminggu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan!
Ini merangsang pembuangan cairan, melindungi kesehatan dan mencegah penyakit hati, paru-paru, pankreas, dan kandung kemih.
Selain itu, secara signifikan mengurangi batuk, mencegah anemia, mengurangi gejala rematik dan memperbaiki keseluruhan hasil tes darah.
Jika kamu berolahraga berat, minum jus tomat dan kamu akan merasa jauh lebih baik.
Baca Juga : 5 Manfaat Garam untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Memutihkan dan Menghaluskan Kulit!
Oleh karena itu, ini adalah obat alami yang sangat baik untuk kram otot karena kaya akan magnesium.
Selain itu, mengandung potasium, kalsium, karbohidrat, vitamin C, dan protein nabati. (*)