Grid.ID - Biasanya menjelang siang mata mulai mengantuk.
Apalagi di bulan puasa, setelah bangun lebih pagi dari biasanya dan mungkin tak mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Beraktivitas saat puasa di mana waktu istirahat berkurang tentunya membuat kita mudah mengantuk di siang hari.
Baca Juga : Sakit Seperti Terbakar, Cinta Penelope Sudah Pesan Batu Nisan
Ditambah banyak beraktivitas sejak pagi, lelah dan kantuk merupakan kombinasi yang hanya bisa dihilangkan dengan tidur.
Namun, bagaimana jika kamu masih memiliki tanggungan aneka pekerjaan di siang hari?
Di siang hari, rasa kantuk pun mulai muncul dan bisa mengganggu aktivitas.
Tidak hanya sekedar rasa kantuk, jika kamu sering mengalaminya bukan tidak mungkin berisiko bagi kesehatan.
Menurut sebuah penelitian baru, rasa kantuk di siang hari bisa menjadi gejala penyakit Alzheimer.
Melansir Indian Express, studi mengungkapkan jika mengantuk di sepanjang siang hari dapat menyebabkan akumulasi plak di otak.
Baca Juga : Beda Agama, 16 Tahun Ari Sihasale Temani Nia Zulkarnaen Sahur
Hal itu muncul sebagai faktor risiko terkena penyakit Alzheimer.
Dalam penelitian ini, peneliti merekam kebiasaan tidur siang hari dari 124 laki-laki dan perempuan dengan usia rata-rata 60 tahun.
Setelah 15 tahun kemudian, melakukan PET dan MRI scan untuk mengetahui keberadaan beta-amyloid, protein yang mengelompok bersama untuk membentuk plak.
Mereka yang sering mengeluh mengantuk di siang hari, memiliki risiko lebih tinggi memiliki plak jika dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Mengacu pada hal ini, penulis utama penelitian, Adam Spira mengatakan, "jika Anda tertidur padahal masih ingin terjaga, itu adalah sesuatu yang perlu diwaspadai."
Baca Juga : Vanessa Angel Akhirnya Bertemu Sang Ayah, Doddy Sudrajat: Saya Memang Menunggu Momen yang Pas
"Itu bisa jadi karena tidur yang tidak cukup, atau bernapas yang tidak teratur saat tidur, atau kondisi lainnya," kata Spira, yang juga seorang profesor di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.
Meski demikian, penelitian tidak pernah menjelaskan penyebab dan efek dari kondisi tersebut.
Tetapi Spira menyatakan jika penelitian ini memberikan lebih banyak bukti hubungan antara gangguan tidur dan pengembangan patologi penyakit Alzheimer.
Maka jika kamu sering mengantuk dan tak bisa menahannya bahkan di luar bulan puasa, perlu waspada.
Itu bisa menandakan gangguan kesehatan yang perlu mendapat perhatian khusus.(*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Waspada Jika Sering Mengantuk di Siang Hari, Gejala Penyakit Berbahaya Ini!