Membuang 68 Kg Berat Badannya, Ternyata Ini 3 Hal yang Dilakukan Wanita Ini

Grid.ID - Bobot tubuh yang besar memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Lemak-lemak yang ada akan menghambat proses kerja anggota tubuh yang lain.

Hal inilah yang dialami oleh wanita yang bernama Amanda Wood.

(BACA: Panggil Aku Ahed Tamimi, Simbol Perlawanan Kids Jaman Now Palestina, Gigit dan Ajak Ribut Pasukan Israel)

Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, Mandie, sapaan akrab Amanda menjelaskan bahwa dia mengalami kesulitan saat bergerak.

Berat badannya yang mencapai 375 Kg menyebabkan dia sulit bergerak dan dia merasa terpuruk akan hal itu.

Mandie lalu menemui seorang ahli gizi yang membantu memberinya solusi untuk mengatasi berat badannya.

Berikuti tips yang dilakukan oleh Mandie.

(BACA: Cinta Alam, Jefri Nichol Akan Lakukan Hal Ini Bareng Fans)

1.Mengubah pola makan

Mandie mengubah pola makannya.

Dirinya mengatur pola makannya dengan mengonsumsi 35 persen karbohidrat, 25 persen lemak dan 40 persen protein.