Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Minuman bersoda memang sangat menyegarkan dan enak untuk dikonsumsi.
Bahkan saat kita sedang berada di restoran cepat saji, minuman soda menjadi pilihan minuman utama untuk menemani makan kita.
Tidak hanya minuman bersoda, minuman mengandung gula atau minuman manis juga sangat menggoda untuk dikonsumsi.
(BACA: Member T-Ara Ini Beri Kabar Mengejutkan Seputar Kelanjutan Grupnya, Begini Katanya!)
Banyak dari kamu pasti lebih menyukai jus dengan tambahan gula.
Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi soda setiap hari dapat meningkatkan risiko stroke dan dimensia?
Dilansir Grid.ID dari thehealthsite, di samping menghindari minuman bersoda, kamu juga harus menghindari minuman bergula atau manis.
Minuman yang mengandung gula tinggi akan mengakibatkan ingatan memburuk.
(BACA: Salma Fina Gunakan Kata 'Apose' di Unggahan Instagram, Sindir Taqy Malik nih?)
Sebuah penelitian di Alzheimer & Dementia dan Jurnal stroke mengungkapkan, bahwa mengonsumsi minuman manis seperti soda dan jus buah yang ditambahkan gula akan menyebabkan kamu memiliki ingatan yang buruk.
Temuan tersebut menunjukkan adanya hubungan antara asupan minuman manis yang lebih tinggi akan memengaruhi volume otak menjadi lebih rendah dan memori yang buruk.