Grid.ID - Kenyang adalah sebuah hal yang wajar bagi manusia.
Namun rasa kenyang secara berlebihan bisa memberikan efek negatif bagi kesehatan.
Kebanyakan orang merasa ngantuk setelah makan dan merasa kenyang.
(BACA: Kocak, Makan Bareng Pacar di Resto, Aura Kasih Hampir Ketemu Sang Mantan nih)
Apakah kamu juga termasuk?
Dilansir Grid.ID dari laman kompas.com menjelaskan alasan mengapa kekenyangan bisa membuat kita merasa mengantuk.
Dan apakah itu berbahaya atau tidak. Makanan yang kita makan akan di serap asupan gizinya lalu dibagikan pada seluruh anggota tubuh.
Zat yang sudah dibagikan diubah menjadi sumber energi yang digunakan oleh otot agar dapat bergerak.
(BACA: Akhirnya Chelsea Islan Dapat Lampu Hijau dari Ibunda Daffa Wardhana, Ini Pendapat Marini Zumarnis!)
Sisa zat yang lain akan diatur untuk berbagai hormon seperti kolesistokinin dan glukagon yang memberi rasa kenyang.
Ada pun hormon serotonin dan melatonin yang memicu rasa mengantuk.
Perpaduan dari keempat hormon ini membuat kita akan merasa mengantuk setelah makan.