Grid.ID - Apakah kamu sama dengan kebanyakan orang lainnya, yang merasa ngantuk setelah makan?
Entah itu makan pagi, makan siang, atau makan malam?
Tenang saja, karena hal ini sangatlah wajar.
(BACA: Bosan Makan Siang Itu Melulu? Cobain Bandeng Bakar Sambal Matah, Pecah!)
Ada banyak alasan mengapa kita merasa ngantuk setelah makan, tapi yang paling utama adalah karena proses pencernaan.
Meskipun hal ini sangat wajar, tidak ada salahnya dong untuk menghindari kantuk setelah makan?
Nggak mau kan pekerjaan kamu terganggu gara-gara kantuk yang menyerang setelah makan siang?
Berikut 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menghindari ngantuk setelah makan, seperti yang telah dikutip Grid.ID dari Huffington Post.
(BACA: Makan Siang dengan Ayam Cabai Hijau di Warung Ini Bikin Merem Melek Jos)
1. Jangan lewatkan sarapan
Sarapan itu sangatlah penting bagi tubuh dan pikiran kita.
Selain itu, sarapan bisa mengurangi kelelahan yang timbul di siang hari nanti.