Grid.ID - Semangka memang menjadi buah favorit di kala panas melanda.
Buah semangka menjadi begitu menyegarkan.
Semangka adalah buah dengan banyak manfaat di dalamnya.
Namun, saat kita mengonsumsi semangka, pasti kita hanya memakan bagian merah buahnya saja.
(BACA : Terlahir Sebesar Sebatang Coklat, Begini Perjuangan Hidup Bayi Prematur Ini )
Jarang sekali jika ada yang memakan sampai bagian kulit dalamnya yang berwarna putih.
Malah banyak kulit itu akan dibuang sia-sia.
Padahal dilansir Grid.ID dari healthylifetricks.com kulit semangka itu memiliki 5 manfaat yang hebat.
Perlu diketahui bahwa sebuah penelitian baru-baru ini telah menemukan bahwa kulit semangka adalah sumber vitamin C, Vitamin B6, Vitamin A, Magnesium, Seng dan Kalium.
(BACA : Netizen Banjiri Instagram Marion Jola, Tanya Soal Video Viral! )
Semangka merah memiliki lycopene dalam jumlah banyak.
Lycopene adalah antioksidan dan membantu mencegah banyak penyakit. Ditemukan bahwa 95% persen nilai makanan pada semangka sebenarnya ditemukan di kulit.'
Berikut 5 Manfaat Kulit Semangka
1. Meningkatkan Libido
Jika kamu mulai mengonsumsi kulit semangka.
Tak ayal libidomu akan meningkat juga karena kandungan citrulline yang dimiliki kulit semangka.
Kulit semangka juga ditambahkan sebagai ramuan suplemen yang banyak beredar di pasaran.
2. Menurunkan Berat Badan
Kulit semangka ini penuh dengan kandungan serat.
Ini bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
(BACA : Siapa Marion Jola? Ini Dia 5 Fakta Kontestan Indonesian Idol yang Namanya Jadi Trending )
Mengonsumsi kulit semangka ini bisa mengurangi porsi makanmu.
3. Mengatur Tekanan Darah
Kulit semangka akan membantu menghilangkan kelebihan air dalam aliran darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak kulit semangka membantu orang dewasa yang hipertensi.
4. Baik untuk Saluran Kemih
Kulit semangka sangat bermanfaat untuk mencegah masalah di saluran kencing.
Pasalnya, produksi urin akan meningkat dan membuat saluran kencing bersih.
Mengonsumsi kulit semangka juga menjaga kesehatan ginjal.
5. Mengatasi Kanker
Kulit semangka dipenuhi lycopene, yang merupakan antioksidan kuat.
Banyak penelitian telah menemukan bahwa lycopene telah berhasil mengurangi risiko kanker prostat hingga 34%.
Antioksidan ini juga dapat membantu menangkal berbagai jenis kanker, seperti misalnya kerongkongan, perut, pankreas, usus besar dan leher rahim.
Nah, jadi jangan buang kulit semangka yang kamu konsumsi ya. (*)