Grid.ID – Meski dunia pengobatan semakin canggih dengan obat-obat yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit, tapi masih banyak diantara kita yang memilih ramuan tradisional untuk mengatasi penyakit tertentu.
Salah satunya minuman jahe panas.
Selain mampu mengusir suhu dingin dalam tubuh, minuman jahe juga mengandung vitamin C, magnesium, dan mineral lainnya yang tinggi, umbi jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Setelah dibuat menjadi teh, Kamu pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.
Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.
Baca Juga: Manfaat Ajaib Telur Burung Puyuh, Ampuh Tingkatkan Kesehatan Jantung
Meringankan mual
Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
Kamu juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.
Tingkatkan kinerja perut
Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.
Baca Juga: Makan Wortel Untuk Mengurangi Mata Minus Ternyata Tidak Benar, ini Penjelasannya
Kurangi peradangan
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.
Selain minum teh jahe, Kamu juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.
Perangi masalah pernapasan
Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.
Baca Juga: Tungau Debu di Kasur Bisa Sebabkan Alergi, Begini Cara Menghilangkannya dengan Bahan Dapur!
Memperbaiki sirkulasi darah
Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.
Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
Meringankan ketidaknyamanan menstruasi
Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi. Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.
Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot. Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.
Baca Juga: Terkena Cakaran Kucing, Wanita ini Kehilangan Jarinya dan Nyaris Mati!
Memperkuat kekebalan tubuh
Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Kamu karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.
Meringankan stres
Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan Kamu. Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, “8 Manfaat Kesehatan Ramuan Jahe dan Gula Merah, dari Ringankan Mual Hingga Ringankan Stres”