Ini 4 Jus yang Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Calon Buah Hati

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Selamat bagi kamu yang saat ini sedang hamil.

Ketika masa kehamilan, kamu harus benar-benar menjaga kesehatan.

Apalagi soal asupan makanan.

(BACA: Umi Pipik Tak Mau Temui Awak Media, Ini Penjelasan Indadari)

Kamu harus lebih berhati-hati dan memperhatikan nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi.

Perbanyaklah konsumsi buah yang kaya akan vitamin dan nutrisi lainnya.

Dilansir Grid.ID dari laman stylecraze.com,

beberapa jus di bawah ini sangat baik untuk dikonsumsi ketika sedang hamil.

(BACA: Bisa Bahaya! Kenali Beberapa Gejala Flu Ini dan Segeralah Pergi ke Dokter, Seperti Apa sih Memangnya?)

1. Jus Jambu

Jambu mengandung tannin yang dapat melancarkan sirkulasi darah dan menangkal serangan virus berbahaya bagi ibu hamil.

Dengan mengonsumsi jus jambu setiap hari dipercaya dapat membantu menjaga berat badan ibu hamil.

(BACA: Seminggu Setelah Ahok Ajukan Gugatan Cerai, Postingan Pertama Nicholas Sean Bikin Netizen Terharu: Jangan Sedih ya Dek!)

2. Jus Anggur

Buah anggur mengandung asam folat yang bermanfaat untuk membantu perkembangan otak janin.

Selain itu, anggur juga mengandung kalsium yang dapat mengurangi bengkak pada ibu hamil.

3. Jus pisang

Pisang mengandung vitamin B6 yang baik untuk tumbuh kembang janin.

Selain itu, pisang juga memiliki kandungan zat besi yang dapat menghasilkan hemoglobin untuk membantu meringankan anemia.

(BACA: Inilah Perawatan Wajah Sebelum Tidur yang Harus Kamu Lakukan, Dijamin Kulit Langsung Cerah!)

4. Jus Apel

Buah apel sangat kaya akan antioksidan yang baik untuk membasmi racun-racun di dalam tubuh.

Selain itu, buah apel juga bisa untuk mengatasi sembelit.

Karena biasanya sering terjadi masalah pencernaan pada ibu hamil.

Terutama saat hamil muda. (*)