Memangnya apa sih?
1. Jus tebu
Tebu kaya akan serat dan dapat menyeimbangkan hormon.
Sehingga ampuh untuk mengatasi siklus yang tidak teratur.
(BACA: Reaksi Wonwoo SEVENTEEN pada Penampilan Lee Hi di GDA 2018 Tuai Pujian Netizen)
2. Vitamin C
Mengonsumsi banyak vitamin C bisa membantu pelepasan esterogen lebih banyak.
Hal ini membuat kontraksi rahim dan membuat datangnya menstruasi lebih cepat datang.
3. Cuka apel
Cuka apel dapat mengurangi kadar gula darah dan mengatur insulin yang berpengaruh pada siklus menstruasi agar lebih teratur.
4. Jahe
Bukan hanya untuk obat masuk angin.
Jahe juga bisa memperlancar menstruasi dan mencegah kram.
(BACA: Berawal Dari Senggolan Antar Pengendara, Seorang Pengemudi Main Jotos dan Bikin Keributan di Jalan)
5. Kunyit
Kunyit kerap dijadikan sebagai jamu untuk mengatasi masalah pada organ kewanitaan.
Termasuk untuk mengatasi masalah siklus menstruasi. (*)