Grid.ID - Pernah merasakan urat terkilir secara tiba-tiba?
Pasti itu membuat dirimu sedikit tak nyaman.
Setiap persendian dapat terkilir, demikian juga dengan bagian otot yang teregang.
Baca Juga: Cantik dan Awet Mudanya Kebangetan, Wanita Ini Sampai Disangka Pacar Putranya Sendiri!
Untuk mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri di bagian yang cedera disarankan untuk mengompres bagian tersebut.
Lalu untuk mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri tersebut sebaiknya kompres menggunakan air dingin atau panas?
Dilansir dari Kompas.com, sebaiknya kompres bagian yang nyeri tersebut menggunakan es merupakan bagian dari standar penanganan cedera.
Baca Juga: Negaranya Kaya Raya, Tapi Pria Gelandangan Ini Ditemukan Meninggal di Halte Bus dalam Kondisi Miris
Terutama begitu terjadi cedera dan masa 2 x 24 jam sesudahnya.
"Guna es ini adalah sebagai anti nyeri dan membekukan perdarahan agar tidak meluas. Bila diberi kompres panas, perdarahan akan semakin encer dan meluas," kata dr.Michael Triangto, Sp.OK.
Pembengkakan pada daerah yang cedera adalah tanda adanya pembuluh darah yang terbuka.
"Tanda perdarahan lainnya adalah bengkak, rasa panas, sakit, ruam merah dan tidak bisa melakukan gerakan-gerakan yang seharusnya bisa dilakukan," papar dokter dari RS.Mitra Kemayoran Jakarta ini.