Grid.ID - Diet air putih merupakan salah satu alternatif yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Diet air putih dianggap efektif dan efisien dalam menurunkan berat badan.
Ternyata diet air putih bisa menurunkan berat badan hingga 30 kg dalam waktu satu bulan.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat diet air putih, kamu harus mengikuti berbagai trik.
Salah satu triknya yaitu meminum air putih sebelum makan.
Baca Juga: Jangan Mandi Setelah Magrib dan Isya, Bahaya Bisa Sebabkan Kematian!
Sebuah riset di Inggris menyebutkan bahwa cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
Biasanya, meminum air putih setelah mengonsumsi makanan.
Nah, untuk melancarkan prinsip diet air putih, sebaiknya minum air putih sebelum mengonsumsi makanan utama.
Hal ini dilakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut sudah terisi.
Sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.
Sebaiknya minum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama.